在日晒充沛的三伏天，有人天天喊“防晒”，有人却还要主动“增晒”。最近随着人们审美的变化，古铜色肌肤成为不少年轻人的潮流选择。他们选择晒太阳或者使用仪器照射，让肤色变深，这种行为被称为——美黑。对此，专家表示，爱美之心人皆有之，不过日晒容易对皮肤造成损伤，追求美黑应该适度且做好防护。
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晒出美丽新风潮
“这美黑算成功吧！”近日，国际一线超模何穗在社交平台上分享了自己美黑的照片。“羡慕不来的冷白皮，就这么黑了”，美黑又一次走入了人们的视野，引起了不少讨论。
南宁市民梁小姐是一名健身爱好者，每天中午她会爬到自己小区楼栋的天台，铺上毯子脱掉衣服，开始进行日晒美黑。
“晒太阳时虽然很热，但是出一身汗，还可以提高新陈代谢，挺舒服的。”梁小姐晒前会事先给皮肤擦上助晒油，确保皮肤上色速度快且均匀。
大约10分钟之后，她还会像煎鱼一样，给自己“翻个面”，整个过程不超过20分钟，人一定要保持清醒，同时还要随时补充水分，以免中暑，晒完之后还要注意后续的保湿修护。
交谈中，记者注意到，坚持美黑已有一段时间的梁小姐，全身皮肤都呈现出均匀的小麦色泽，站在人群中，梁小姐的深色皮肤让她多少显得有些与众不同。
“每个人对美的追求都不一样，我们去探索不同的风格，形成多元的审美观，这样挺好的。“对于自己的美黑追求，梁小姐如是说。
美黑在南宁兴起
“专业的健身选手，会追求更深的肤色。”南宁资深教练唐女士表示，由于偏黑肤色更易显肌肉线条，所以美黑在业内人士中十分流行。
南宁美黑爱好者方女士“入坑”美黑已有三年，她告诉记者，目前国内常见的美黑方式分为“日晒”和“机晒”两种，都是通过光照来促使肤色变黑。前者依靠自然日光美黑，后者则通过美黑机来实现。
大部分的“美黑”新手，会选择从操作简单并且还是零成本的日晒开始。“日晒虽然免费，但受到场地或者天气的影响较大，容易出现晒伤、中暑等问题，所以需要格外注意。”目前，方女士选择日晒和机晒相结合，在她看来，去专门的美黑机构进行机晒美黑，时间安排相对灵活。
记者发现，在南宁有不少美黑机构，主打美黑机室内美黑，服务包括擦助晒乳和8-10分钟的美黑机使用，价格单次在80-100元不等。
▲款式多样、颜色不同的美黑油。
7月27日，记者在南宁市青秀区的一家美黑机构了解到，“美黑机”是可站立一个人的柜体仪器，人们在涂匀助晒乳后，戴好眼镜和防晒帽，便可进入美黑机。
“美黑大概分为小麦色、红古铜和深古铜三种颜色，小麦色颜色比较浅，会让身体线条看起来更修长健康，比较适合‘新手’尝试。”该美黑机构的店员阿本介绍，美黑机的美黑原理其实是通过长波紫外线促进肌肤的黑色素生成，从而让肌肤变黑，可以通过不同色度美黑油和不同时长的美黑机晒烤来控制皮肤的颜色。“目前南宁美黑的价格基本上在100分钟收费600-800元，平均每周1-2次（每次10分钟），即可维持想要的肤色。”
▲店员阿本演示在美黑机内美黑。
追求美黑需注意适度
美黑虽说是一种潮流风尚，但是否健康安全呢？记者在采访中了解到，无论是日晒还是机晒，美黑的人群都会格外注意控制光线照射时间，注重照射过程中的面部防护以及晒后的修复保湿。
▲美黑机内部安装了大量发射紫外线的灯管。
广西江滨医院皮肤科副主任医师唐伟东表示，美黑时一定要注意把握好“晒”的程度。尤其是日光浴，如果把握不当，容易造成皮肤损伤。
唐伟东介绍，从临床的角度来说，长波紫外线照射可以用来治疗白癜风，市面上美黑机构的“美黑机”，依据的也是同样的原理。“当我们的皮肤受到紫外线的侵袭，自身会产生更多的黑色素颗粒，来保护皮肤免遭紫外线的损伤，这是一个保护机制。黑色素变多了，皮肤看起来就变黑了。”
但如果皮肤遭到太阳光过多的直射，皮肤损伤的概率相对会增加。即使是仪器模拟光照，发射出长波紫外线，照射时间长了，人体的真皮层也容易受伤，比如晒伤起水泡，最终留下疤痕等。所以，追求美黑的群体还是要注意适度。