1、半场人盯人防守：是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
2、 在篮球防守战术中，半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。
(资料图)
3、从运用的角度看，它能有效地控制对手，制约对手的特长，并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点，进行及时调整防守位置和配备防守力量。
4、因此，它是一种攻击性较强的防守战术。
5、 一、半场人盯人防守主要有四种防守方法： 强侧防守方法 2、弱侧防守方法 3、球在正面时全队防守方法 4、球在侧面时全队防守方法 二、半场人盯人防守战术基本要求： 由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。
6、 根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。
7、 要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。
8、 防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
9、 全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
10、 防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
11、 防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。
12、对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。
13、对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。
14、在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。
15、 三、半场人盯人防守战术原则： 防守原则是：“以人为主、人球兼顾”，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性； 2、对持球队员的防守要紧，特别是持球队员在近篮区域，要控制对手的投篮、传球和突破； 3、对无球队员的防守，应按照“球－我－他”的选位原则，根据对手距球或篮的远近，抢占有利位置，错位防守，控制对手接球。
16、“近球紧，远球松”，注意相互协防。
17、对手空切时，要按“向球或向篮封堵其前，背篮或背球封堵其后”的原则进行堵截和跟防。
18、 4、在个人控制住对手的基础上，要随时观察场上队员的攻防情况变化，准备及时协放、补防、夹击和抢断球，有效地控制防守区域。
19、队员之间要相互呼应，加强联系，密切协作，破坏对方的进攻配合，共同组成全队部署，完成全队防守任务。
20、 5、半场人盯人的分工，一般是根据防守的位置、防守能力和身体条件来确定的。
21、如后卫防前锋，中锋防中锋，前锋防后卫，强防强，弱防弱，高防高，矮防矮，快防快，慢防慢等。
22、 四、半场人盯人防守分类 半场盯人防守运用时可分为半场松动（缩小）人盯人和半场紧逼（扩大）人盯人防守两种。
23、 （一）、半场松动（缩小）人盯人防守 半场松动人盯人（缩小）防守战术的作用 这是一种加强内线防守的方法。
24、它防区较小（一般在7m左右)，防守移动距离较短，容易进行协防，便于控制篮下区域和争抢篮板球，争取内线防守的主动权，组织快攻反击。
25、一般用以对付内线攻击力较强，而外线攻击力较弱的对手。
26、 2、半场松动人盯人（缩小）防守的方法 在有组织退回后场进行防守时，首先要控制持球队员，主动迎前防其投篮、传球和持球突破。
27、防无球队员要按“球－我－他”的选位要求来控制其接球，，特别要加强对中锋队员的控制。
28、全队在防守上要始终做到有球上，防守紧；无球缩、防守松；近球紧、近篮紧，远球、远篮缩。
29、密切协同配合，控制篮下区域，加强防守的伸缩性和攻击性。
30、由于进攻人盯人防守战术，一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合，因此，半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上，针对进攻方法，积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合，来完成集体防守任务。
31、 （二）、半场紧逼（扩大）人盯人防守 半场紧逼人盯人（扩大）防守战术作用 这是一种扩大外围防守面的方法，它防守范围较大，用以对付中、远距离投篮较准，内线攻击力较弱，不习惯向内线突、切和穿插的对手。
32、有时也用于“制外防内”，既加强对外围队员的控制，切断内外联系，以达到削弱对方内线攻击的目的。
33、其优点是主动性强，能给对手造成较大的压力，容易形成抢断，可以主动加快比赛节奏，增加比赛强度，消耗对方体力，破坏对方的习惯打法，争取主动。
34、但由于防区扩大，如协防不及时，容易产生漏人现象，还容易造成本队犯规增多。
35、 人盯人防守的基本要求 (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
36、 (2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
37、 (3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
38、 (4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。
39、对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。
40、对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。
41、在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。
42、 区域联防 区域联防的概念和特点 区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。
43、它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。
44、这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。
45、但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。
46、 2、区域联防的分类 依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。
47、其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。
48、 3、区域联防的基本要求 （1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。
49、 （2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。
50、 （3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。
51、 （4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。
52、 （5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。
53、远离球的防守队员应起指挥作用。
54、 （6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。
55、 4、区域联防的运用 （1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
56、 （2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。
57、 （4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。
58、 （5） 对方比分落后而急于求成时。
59、 （6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
60、就是 在对方发球的同时 全部的队员 都去盯防 对方球员！ 让对方很有压力！！ 麻烦采纳，谢谢!足球战术讲解4-人盯人战术训练方法1。
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